2008年3月アーカイブ

野菜生活。

manamin

(2008年3月31日 16:35) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 朝：白米・厚揚げと白菜の炊いたん・こんにゃく・しば漬け・たくわん昼：キャベツ・エリンギ・長芋・葱のおやき。 ... うまうまだった♪ 日曜日の食事朝：白米・お味噌汁・紅白なます・たけのこソテー昼：トマトとレタス ...
引用元：野菜生活。
... ハンバーグに入れてみました。付け合わせは、ピーマンのおひたしとプチトマト。サツマイモのレモン煮ほうれん草としめじのピリ辛和え白豆韮と豆腐のお味噌汁＆白米と一緒にいっただきま～す(^人^)
引用元：ご飯ですよ～！

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宅配弁当

manamin

(2008年3月31日 07:23) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 海のもの、山のものバランスがよく、かつ暖かい！！ご飯も白米以外に、青菜じゃこのほか２種類から選べます。これはいいお弁当屋さんを見つけました。ご飯、見た目ほど量が多くありません。煮物はたけのこです。春だな・・・・。 ...
引用元：宅配弁当
... (ノ)・ω・(ヾ)ムニムニあの量で1200円とは随分と良心的な店ですな( ´ー`)フゥー．．．できれば米は酢飯じゃなく普通の白米にして欲しかったですがね( ´・_・｀) さて、他にもまだ書こうと思ったが、今日はここで終了にしよ ...
引用元：なぜか静岡旅ヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｨ

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部活

manamin

(2008年3月30日 22:14) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

やばい。とにかくやばいの一言。やっぱりテニスでしょ（゜＾∀＾゜）゜。最高に楽しいです。お昼は虎さんをおかずに白米食ったら← また部活いってきます＼（＾O＾）／★
引用元：部活
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おいしく食べて、ストレス解消！

manamin

(2008年3月30日 13:05) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 豚ヒレ肉、ボンレスハム、鶏レバー、牛乳、うなぎかば焼き、さつまいも、じゃがいも、白米（ごはん）、食パン、そば（生）、薄力粉、ごま、落花生この中でも豚ヒレ肉は、80gでビタミンB1含有量0.98mgと、ストレス対策にとくに効果のある食材。 ...
引用元：おいしく食べて、ストレス解消！
アロマの味噌おじや☆ March 29 [Sat], 2008, 23:57 本日のアロマのご飯は味噌入りおじや本日のレシピ白・・・白米黒・・・黒ゴマ黄・・・にんじん、ゴマ油赤・・・なす茶・・・かつお節、味噌緑・・・キャベツ味噌って塩分だから犬に ...
引用元：アロマの味噌おじや☆

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炊けた♪

manamin

(2008年3月30日 03:53) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

圧力鍋でちゃんとご飯が炊けた～♪ 白米と発芽玄米を半々で。レシピブックには２合分しか載ってなかったけれどまとめ炊きして小分け冷凍派としてはそんなんじゃ足りない。 ... (白米だけなら４分だけど、発芽玄米入りなので１分延長してみた) 圧を抜いて ...
引用元：炊けた♪
... 海老フライカボチャのベーコンロールネギと白ゴマ入り卵焼きブロッコリー・プチトマト・グリーンリーフ玄米と白米の16雑穀ご飯(梅干・フリカケ) *-*-* だんな様コメント *-*-* あっワーイエビエビエビ～やっぱテンションあがるねんなぁ尻尾が ...
引用元：ベーコンとほうれん草のペペロンチーノベーコン

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花冷えだそうです。

manamin

(2008年3月29日 18:43) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 有名なファンケルで注文して、今は白米と１：１の割合で食べています。私は余り好きではないのですが、玄米が体に良いことは知っています。最近私も息子も風邪をひいて、なかなかスッキリ治りませんでした。 ...
引用元：花冷えだそうです。
... ウチではここ数年、白米から玄米に変えております。（もちろん奥方がね）はじめは玄米って貧乏人の食べ物だ！！って思いこんでいたんですが実は玄米の方が高価らしい。玄米は白米の糠をとりそいでいない状態なので、もし農薬などを使っ ...
引用元：安岡力也を食べた・・・

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猫の顔が本気

manamin

(2008年3月29日 09:33) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ガイド（糸を通す穴）がとれた。家帰ってきたらどっかいってない。修理せねば。にゃー！！たくさん釣れたのでそうたの家で料理。煮付け！ウマすぎる！！ビールうますぎる！白米うますぎる！これが快楽だ！！家に帰ってきてから ...
引用元：猫の顔が本気
... 予定変更になったので、雑穀米入り白米を早炊きで炊飯器で炊きました。子供たちもまだ食べていません。起こすのもなんなんで、嫁さんは自分から起きてくるまで静かにしておくつもりですが、明日の朝まで熟睡かもしれませんね。 ...
引用元：阪急百貨店の「美濃吉」のお惣菜

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そして今日も…(゜言゜)

manamin

(2008年3月29日 00:22) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... でもめんめんだけでは食べた気がしないのか、ご飯のベビサを一生懸命して白米を要求してた。ご飯の後はオムツ換え。イタズラ心でヒョイッとオムツを被せてみたら、携帯に写った自分を眺めてカッコつけてるー！！！;:゛;｀:;.(゜ε゜ )ぶっ以前にも似 ...
引用元：そして今日も…(゜言゜)
... 白米は他所でいただいたりランチしたりする時に食べるくらいになりました。リゾットも玄米で作ります。甘くて美味しくて大好き！最後にわたしが大好きなごま。炒りごまは食卓に欠かせません。 ...
引用元：我が家のお気に入り食材

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ヲイヲイ！！

manamin

(2008年3月28日 15:18) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

今朝は冷えた。白米・サラダ・小芋コロッケ・ヨーグルト・りんごを食す。いい加減、牛乳を飲まなきゃ！！いきなり飲むのは怖いので（え？）、シリアル入手を計画中。陽射しは確実にアタクシの身体に熱を届けてくれる。ありがたいことです。 ...
引用元：ヲイヲイ！！
... 2008/03/24(月) 19:34:10.09 ID:KYUs2bo40 白米とのりたま 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 ... 2008/03/24(月) 19:35:20.00 ID:76TUtv8cO 白米と納豆 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 ...
引用元：最強の朝食を決めようか

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鉄分強化のお昼ヾ(･∀･｡)ﾉﾀﾞｰ!!!

manamin

(2008年3月28日 06:02) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... グラタンにトン汁ってなんだょ… (苦笑）とりあえず白米も出す？って考えてそのお米用に… たらこマヨネーズだし醤油味のいり卵。たらこがしょっぱぃので食が進みます。白米。だったらグラタンの中に入れてドリアにし ...
引用元：鉄分強化のお昼ヾ(･∀･｡)ﾉﾀﾞｰ!!!
... 父ちゃん弁当 ■メニュー豚肉ともやしの中華炒め黒ゴマのたまご焼きかぼちゃとベーコンのバター焼きイチゴ白米、黒ゴマ、梅干し黒ゴマが無くなったゴマは我が家の必需品。早く買わんば… 今日もご訪問ありがとうございました。 ...
引用元：ご無沙汰です！

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[ごはん日記]

manamin

(2008年3月27日 20:53) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

朝：ピザトースト、豆乳入りコーヒー昼：白米、豚の生姜焼き、小松菜とちくわのオイスター炒め、卵焼き夜：タコライス、キャベツスープ基本的にタコライスはいつもお弁当。でも今晩は８がぐずっててさくっと食べきりたかったので夜に。 ...
引用元：[ごはん日記]
朝食８：００・さっぱり鍋汁２杯・白米
引用元：作成中本日のお品書き－食生活改善－

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茄子の生姜炒め

manamin

(2008年3月27日 11:43) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 焼き鮭尻尾の部分 ○ご飯（白米）１膳 ○カブときゅうりの塩もみ ○日本茶 TBSテレビの「SASUKE2008」を録画して、フジテレビの「ヘキサゴンII ３時間ＳＰ」をオンエア鑑賞。 ...
引用元：茄子の生姜炒め
17:20 ・白米・豚汁・鶏肉塩焼き・サラダ(ノンオイルゴマドレ) ・水デザートにＤｅｆっていうアイスを食べました☆
引用元：３月26日の夜ご飯

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ドライフード

manamin

(2008年3月27日 02:35) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... Runfree さんにお願いしてアレルギーの空海が食べられる肉と穀類を調べるのに、それだけを単体でお野菜などは入れずに数種類のお試しフードを作ってもらいました。白米や玄米は空が完全にアレルギー反応をおこすので雑穀を使ってもらうことにし ...
引用元：ドライフード
... ご飯は白米と玄米とから・・・住所／東京都千代田区二番町1 番町ハイム1F 選べるのもうれしい。しっかりと調理されていて、揚げ具合もいい感じ。玄米を食べながら伊達鶏を味わっていと、体の中から元気になるような気持ちになる。桜もそろそろ満開。 ...
引用元：麹町『文字平』お好み焼き

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☆おべんとう☆チキンピカタ☆桜ちくわ☆

manamin

(2008年3月26日 17:22) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... チキンピカタチーズチクワ・きゅうりチクワブロッコリー・プチトマト・グリーンリーフ玄米と白米の16雑穀ご飯(梅干・フリカケ) *-*-* だんな様コメント *-*-* なにこれ？チキンピカタですが…えっ鶏肉鶏肉!! 今日のピンクのチクワは『桜 ...
引用元：☆おべんとう☆チキンピカタ☆桜ちくわ☆
【MENU】・いわしの蒲焼・新玉葱と春菊の炊いたの・豚しゃぶ生春巻きサラダ・白米＆ほうれん草のお味噌汁昨日、あんな事を言ったので「一応頑張ってみた」夕食でございます・・・。えぇ ...
引用元：■いわしの蒲焼

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手作りご飯のその後☆

manamin

(2008年3月26日 08:12) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 汚いキッチンですみません… この日のわかばの夕飯の中身は白米・ジャコ・にんじん・キャベツ・シイタケ・大根・トマトです。これを昆布とカツオの出汁でコトコト煮込みました。頑張るマミーの足元には.......... 応援されたら頑張るしかあり ...
引用元：手作りご飯のその後☆
福岡から明太子が届いたお。さすがに明太子のみでは食べにくいので、白米。しかし結局、白米はほとんど食べませんでした…。明太子ギザウマス。
引用元：バスターソード

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能登産玄米を、ぜひ！

manamin

(2008年3月25日 23:03) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 白米ほどのおいしさはないのかもしれませんが、噛むほどに甘みが増す玄米です。また、栄養面では数段上になります。 ... また、玄米のほかに、白米の販売も始めました。お値段は、５ｋｇ、３０００円です。 ...
引用元：能登産玄米を、ぜひ！
... ほうれん草と人参の豚肉ロールミックスベジタブル入り卵焼きお花ウインナプチトマト・グリーンリーフ玄米と白米の16雑穀ご飯(梅干・フリカケ) *-*-* だんな様コメント *-*-* 今日は豚肉クルクル… ん?何か??牛肉はそうそう入りませんが ...
引用元：☆おべんとう☆ほうれん草と人参の豚肉ロール

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○～今日の食事～○ 3/24(月)

manamin

(2008年3月25日 13:55) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ここまでで 573キロカロリーです夕飯麦一割混合したご飯 100g(159.6≒160kcal）白米(168kcal)よりも栄養価は高く低カロリーです。（麦を一割混ぜると 0.5割カロリーダウンします）納豆にオクラの芽と味付け海苔を ...
引用元：○～今日の食事～○ 3/24(月)
... 白米とキンピラゴボウと文旦とヨーグルトを食して出勤。職場近くで・・・桜を撮る。舞台は小学校。もう１枚・・・金網越しにパチリとな。午前中から怒りスイッチＯＮ険しい表情でどんどん処理していく。 ...
引用元：大阪人が大阪で大阪土産を使う。

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らぶ・ふりかけ。

manamin

(2008年3月25日 04:43) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

アタクシ日本人ながら特に「らぶ白米」ではない。 1-2日ゴハン粒は食べなくとも特に問題なし。かと言って「らぶパン」でもない。お子ちゃまだから？白米のみでは食せない何かおかずがないと。何かゴハンの友がいないと。 ...
引用元：らぶ・ふりかけ。
朝食は白米派なんですが、今日ばかりは、食パンにして、昨日作ったイチゴジャムを食べてみました。んまっ。でもちょっと甘いかな。もう少しお砂糖減らしてもいいかも。でも、イチゴの酸味が残っているのでそれほど気にならない。 ...
引用元：昨日のイチゴジャムのお味は

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新生活特集健康調理鍋付発芽玄米ガ作れる人工知能炊飯器

manamin

(2008年3月24日 19:32) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 毎日食べる白米には1.05気圧（101.5℃）~1.25気圧（106度）の0.05気圧ごとに細かく選べる「白米もちもち度選択」。硬め、柔らかめとは違った粘り、弾力（しゃっきり~もちもち）が選べるので我が家好みの味がきっと見つかる ...
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世界ウルルン滞在記ルネサンス>「スタジオ飛び出し海外初旅 ...

manamin

(2008年3月24日 10:25) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... でも、この白米は、日本のお米より美味しい」「そう言ってもらうと嬉しいよ」そして、最後の日、淳平くんは、お父さんの背中を流してあげた。村人に「日本に逃げるのか？」と言われ「違う、逃げるんじゃない。 ...
引用元：世界ウルルン滞在記ルネサンス>「スタジオ飛び出し海外初旅 ...
鶏とピーマンのいためもの若ごぼうの煮物とひじきの煮物は母のお手製なのでらくちん弁当です。玄米を買ってみようかな・・・。でも母は白米のほうがいいらしいから、難しいかなー。
引用元：[お弁当]

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バイク日和

manamin

(2008年3月23日 16:02) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... う～ん・・・みんなバイク好きねぇ・・・・僕もバイクは好きだけど、何と言うかこう・・・・白米が好き、みたいな？キャッキャ言うほど好きじゃない？う～ん・・・なんでしょうかね。でもあれだな、やっぱ行けば良かったなと少し後悔です。 ...
引用元：バイク日和
... アサリの澄まし汁で、散らしてある青しそとマッチしてましたご飯は、普通の白米だったので写真は省略です。普通レベルの温泉宿ですが、お食事はそこそこでした。お食事よりも温泉がよかったので、ワタシ的には満足です。 ...
引用元：函館旅行記(4)

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愛用品バトン

manamin

(2008年3月23日 06:51) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 空けてないから ●下着の色→白とか言ったらどうしますか？ ●米→白米 ●下着の種類→なんだそれ・・・セクシャルハラスメントかッ！ ●好きな体位→体位って何？とりあえず仁王立ちど言っておく ●理想の人→渡辺謙とか言っ ...
引用元：愛用品バトン
谷川ん家でお料理教室＼（＾O＾）／★ 今日のメニューは・ハンバーグ・唐揚げ・ぶっかけうどん・大根とワカメのみそ汁・白米・団子・スーパーカップ・ハーゲンダッツ～(´゜ω゜):;*.':;上手にできるかなー
引用元：三人でできるもん

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☆おべんとう☆照り焼きつくねハンバーグ☆

manamin

(2008年3月22日 21:43) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 照り焼きつくねハンバーグ（作り置き）枝豆と桜海老入り卵焼きマカロニサラダプチトマト・グリーンリーフ玄米と白米の16雑穀ご飯(フリカケ) *-*-* 昨日夜11:30のだんな様コメント *-*-* 明日会社やからえっ…冷蔵庫からっぽですけど… 意地で ...
引用元：☆おべんとう☆照り焼きつくねハンバーグ☆
... 今日はお彼岸でお墓参りするから、はじめて「ぼたもち」作ってみたよ。春は、牡丹から「ぼたもち」。秋は、萩から「おはぎ」と呼ぶらしい。知らんかった。出来は、ちょっと白米の割合が多かったんか、あんまりモチモチしてない。 ...
引用元：１３９日目

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御飯は春三昧！？

manamin

(2008年3月22日 12:33) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ボイルホタルイカ残ってるから明日コレ使ってパスタでもしよ～かな？ポチっとして頂けると明日も頑張れます大切なペットの健康のために【新発売】おいしい発芽米ふっくら白米仕立て人気の映画でも確実にチケットが買え ...
引用元：御飯は春三昧！？
... コンソメスープの素を入れて炊いたので、白米が美味！丼にドン！！ドドン！卵もその上に載せちゃえ！！ドンブリ感覚で！お好みでケチャップを少量。スプーンでザクザク食います。今日も、お疲れ様。良い日だったね。明日も良い日でしょう。 ...
引用元：男の料理！納豆卵焼き丼

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高級なお酒

manamin

(2008年3月22日 03:21) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 熟成酒ってさ、昔昔は貴重品でちょこっと飲む感じだったのでしょ？澄み酒も、なんか、玄米や黒砂糖毎日食べてる人が、白米や白砂糖を食べたみたいな気持ちになる。そんな感じで、こういうお酒は、食前にちょこっと飲むか、食後にゆっくり飲むか ...
引用元：高級なお酒
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毎日いただくご飯！

manamin

(2008年3月21日 18:13) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 白米は確かにおいしいと思います。一方、玄米は、ビタミン類やミネラルが豊富です。毎日玄米を取ることで、ビタミン、ミネラルを効率よく摂ることができます。白米ほどのおいしさはないのかもしれませんが、噛むほどに甘みが増す玄米です。 ...
引用元：毎日いただくご飯！
... これだと、ほぼ白米と変わらない食感なので玄米が苦手な男性でも、だいじょうぶ！←多いよね精米したお米のおいしさや栄養は 7日間が限界と言われているので毎日5分づき、7分づき、白米と、お料理によって変化をたのしんでいます♪ ランキングに ...
引用元：無農薬ほかほか七分づき玄米

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ウキウキ晩酌♪

manamin

(2008年3月20日 23:52) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

昨日の晩ご飯です。お酒のアテ系ばかり並んでますねーもう、支度してるときからウキウキ、るんるん鶏スペアリブのグリル焼き。塩、胡椒を振って、グリルで焼くだけ。 ...
引用元：ウキウキ晩酌♪
... では、具体的にどのような食事に変えるかと言うと・・・ＧＩ値８４の白米飯１００ｇは、ＧＩ値５５の玄米飯１００ｇに代える。また、ＧＩ値８５のうどん１００ｇは、ＧＩ値５４のそば１００ｇに代える。 ...
引用元：低インシュリンダイエットの第一人者が教えるらくらく簡単ダ ...

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お米、大スキ☆

manamin

(2008年3月20日 14:42) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ちなみに、「粕」はよく見ると、白米って書きます。つまり、白米は肝心なところを取り去ったカスってこと、と何かで読みました。う～ん、漢字って深いですね。現代は、これだけ食べ物に溢れていながら慢性栄養不足というおかしな状態になっ ...
引用元：お米、大スキ☆
... 今はお米に混ぜて炊くだけで簡単にできます S&B五穀ごはんの素 30??が8袋入って450円 2～3合に混ぜて炊くだけ白米よりも味があるからご飯だけでもおいしく食べられますももちはすごく食べやすいしおいしいです S&B五穀ごはんの素米粒麦水溶性 ...
引用元：雑穀ご飯～五穀ごはんの素～S&B～

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照り焼きチキン

manamin

(2008年3月20日 05:32) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

照り焼きチキン照り焼きチキンだよ♪ 久々に白米を炊いて食べたよ。で、久々に味噌汁。なんか、落ち着くよね。照り焼きチキンってすごい簡単なんだよ。作り方は後程…
引用元：照り焼きチキン
おとなしくおとなしくお弁当だ(^^; まずはご飯。白米＋黒米。トッピングはゴマふりかけ。メインは鮭の甘酒漬け焼き。いつもの子。野菜つーかなんつーか。緑豆もやしとわしたポークの炒め物、塩ひじき和え。もやし19円だったのだしっ。 ...
引用元：19円もやし弁当♪

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味噌汁の具

manamin

(2008年3月19日 20:23) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ あじわい白米製作委員会美味しさそのまま゜・*:.。..。.:*・゜゜・*(☆゜∀゜) あじわい白米の無洗米 ☆おいしさそのまま☆あきたこまち無洗米5kg×2 ☆おいしさそのまま☆あじわい白米無洗米5kg×2
引用元：味噌汁の具
... ウェストが減ってる♪ 朝食８：４５・牛乳いっぱい砂糖控えめコーヒー１杯・サツマイモ１／４昼食１１：００・水１杯・白米１杯・きゅうりと酢昆布のししゃもっこ和え・韓国風きゅうりもみ・ウィンナーとエリンギ炒め・サツマイモとたまねぎのサラダ ...
引用元：作成中本日のお品書き－食生活改善－

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今日のおかず。

manamin

(2008年3月19日 11:12) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

白米をおかずに白米をたべたい。白米ダイスキひよっ子ですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ疲れたよぅ～… 疲れ果てたようぅ… こんな日は、炊き立てごはんに癒されるひよ子です。白米って、なんでこんなにおいしいんだろう。最近、ひよ子の家では土鍋でごはんを炊い ...
引用元：今日のおかず。
... 鶏つくねスープ白菜エノキダケしめじ ○きゅうりと青シソの梅酢和え ○ブリの照り焼き ○ご飯（白米）２膳 J-WAVE による企業・広告会社向けのサイト J-WAVE WEBSITE : PROMOTION SQUARE にて 4月から ...
引用元：ジョン・カビラさん復帰

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黒米のパンとか東川町トマトジュースのパン

manamin

(2008年3月19日 02:02) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... でも白米に黒米を混ぜて炊いてワイン色のご飯に喜んでるアタクシとしては、一番好きなのはやっぱり黒米パンなのだだってポリフェノールもあるし、ワイン好きにはたまらない色じゃない？それに一番使いやすい。 ...
引用元：黒米のパンとか東川町トマトジュースのパン
... 「桜なでしこ」の食物繊維は、白米ご飯に比べなんと７．６倍！毎日食べ・・・・ることで安定して摂取することができるのです。 ... この桜なでしこに含まれる栄養成分は白米ご飯に比べ ...
引用元：『Ｈａｎａｋｏ』掲載！あの注目ダイエットが最大1650円に!?

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[徒然]絶不調日記。

manamin

(2008年3月18日 16:54) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... この日はまだ固形物（といっても白米、だけど）を食べることができていた。治らないなーと思いつつ引き続きチョコラBB の錠剤とドリンクをダブル投与。 ■３日目（３月１２日）悪化。 ...
引用元：[徒然]絶不調日記。
... 黒米は、白米に対して５％ほど入れただけで、こんな色になり、食感もモチモチしています。炊き上がって少しつぶして丸めた黒米ご飯に、同じような色のユカリをまぶしてから餡で包みました。 ...
引用元：寒さ暑さも彼岸まで

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インスタントラーメンと食品添加物

manamin

(2008年3月18日 07:41) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 同じように糖質が多くビタミンＢ１が少ない白米ばっかり食べて脚気になるのは、古くは江戸わずらいとしてよく知られた話・・・・。インスタントラーメンでも一緒です。いくら食品添加物を批判したいからといって ...
引用元：インスタントラーメンと食品添加物
... ピラフは実は初めてである・・・「教科書」は当然「白米」・・・浸水時間の短い玄米では「教科書」どおりにはゆかず工程は多少違っ ... 【作り方】・玄米は研いで暫らく浸水させざるに上げておく（白米は研いでそのままざるに上げ、30分置く）・殻つきのアサリ ...
引用元：旬を食べよう♪：アサリのミルクピラフ

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ベビー見てみて

manamin

(2008年3月17日 22:34) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... サーモン（18％）、チキンミール、全粒玄米、鶏脂（ミックストコフェノールにて保存）、オート麦フレーク、全粒白米、ポテト（3％）、大麦、キビ、ターキー（3％）、ダック（3％）、セルロース粉末、亜麻仁、鶏卵製品、天然チキンフレーバー ...
引用元：ベビー見てみて
... どっちがどっちかわからなくなってしまって(´Д｀;) ■第三食■ 595kcal 144円 ●ふりかけごはん:183kcal 18円＞白米(1/3合):178kcal 15円＞かつおふりかけ(1g):5kcal 3円 ●豆板醤納豆:100kcal 27円＞納豆(50g):99kcal 25円＞豆板醤(2g):1kcal ...
引用元：151日おからクッキーを検証してみた

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ご飯がうまいって幸せ。

manamin

(2008年3月17日 13:24) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... かつ、私の場合、食卓にどーんと土鍋があって白米がつやつや光っているのを見てると食欲もテンションもあがります。料理は見た目も大事、というけどまさにそう。しみじみおいしいなあ、贅沢だなあ ...
引用元：ご飯がうまいって幸せ。
... 玄米２：白米２の割合で「圧力鍋」を使って炊きました。圧力なら、約10分くらいで炊けてしまいます。 yazuya カレーも５分でできるんです！経済的！この日のメニューは和食中心。魚料理や味噌汁、コロッケなど。 ...
引用元：冷めてもおいしい！やずやの発芽十六雑穀米サンプル試食！

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[日記]

manamin

(2008年3月17日 04:12) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 麺vs白米。結局店にないフォークをダイソーに買い出しに行くあたしのおかげで昼食はミートソースパスタ。昨日のお昼、猫くんと伊太利庵でモッツァレラ入りミートソースを食べたのは気のせいなんかじゃないぜ。あれはヤバイ美味しかった。 ...
引用元：[日記]
... こだわりぬいた麹や大豆がセットになって送られてくる↓. セット内容生米麹（医王の舞白米）1kg、. 秩父・内田さんの契約栽培大豆1kg、. インカの塩500ｇ、 ... お塩ですよ、ガーン！インカの塩に、その日の気分などに合わせ. 精油入れてバスソルトとし ...
引用元：インカの塩

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お膳にのった、晩ごはん

manamin

(2008年3月16日 19:02) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 雑穀米３割、白米１割、せきはん・おこわ１割。おかげで、体調はすこぶる良好♪ 【ケース③】雑穀米(白米＆黒米)、白菜漬け、納豆オムレツ、椎茸とほうれん草のバターいため ...
引用元：お膳にのった、晩ごはん
... (こちらは甘みが強め) それですさまじく、白米にあう！！うちのちびっこ、肉はあまり食べてくれないのだけど (繊維が強いようで)この料理はおかわりしまくり。味が濃い目なので白米もいっぱい食べてくれました。ちょっと癖になる味だったわぁ～。 ...
引用元：初挑戦！豚ヒレ肉

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記憶をつくりましょう

manamin

(2008年3月16日 09:53) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... アイス、スープ、ちょい固めの白米、サクサクしたお菓子嫌 - 納豆【１１】回す６人を指名すると同時に簡単に他者紹介をお願いします。無回答【１２】今まで歳上と付きあったことある？ ⇒・・・・・・図書館デートしました？（何故疑問系【１３ ...
引用元：記憶をつくりましょう
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飲む点滴？美容にもいい！

manamin

(2008年3月16日 00:44) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 原料の麹もスーパーで手に入るし、早速作ってみました！白米（またはモチ米）を3合を柔らかめに炊いて、生麹（麹をぬるま湯で戻したものでも可）450gを加えてよく混ぜ、炊飯器のフタを開けてふきんを被せ、炊飯器を「保温」にしておきます。 ...
引用元：飲む点滴？美容にもいい！
... ご飯の凄さも再確認！米いれてー。水いれてー。スイッチはJr.の係でー。寝てる間にできちゃうんだもの。究極のインスタント食品だと思うワ★そのままで美味しいしね★ が家はただの白米もいつのまにか研がなくなりました。でも美味しいよ？？冬は米とぎ ...
引用元：ケーキ祭

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お昼ご飯

manamin

(2008年3月15日 15:35) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... そしてご飯は玄米と白米が選べて全部で７８０円！まだまだ驚いては行けません。食事の後にコーヒーやお紅茶を注文すると１５０円でシフォンケーキが付きました。勿論手作りよ！ここで食べるのは幸せ。 ...
引用元：お昼ご飯
... そのほかのアイテムも、「こちら」から DHC発芽玄米 [m189/] 価格 390 [m00/] 発芽玄米パワーで天然ギャバが白米の約10倍この商品は「 DHCオンラインショップ」から紹介しています。そのほかのアイテムも ...
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たけのこご飯と牛もも肉サラダで春も元気！！

manamin

(2008年3月15日 06:22) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... （油抜きする）・・・1枚鶏肉・・・１００ｇ戻した干しシイタケ…3個白米・・・４合出し汁（干しシイタケの戻し汁に和風だし大さじ2を解く ... ３、といで水気をよくとった白米、具材、出し汁の順に入れて炊飯器で炊く。４ ...
引用元：たけのこご飯と牛もも肉サラダで春も元気！！
... 合い挽きを足してミートソースに、そんでもってミートスパ♪ ポチっとして頂けると明日も頑張れます大切なペットの健康のために【新発売】おいしい発芽米ふっくら白米仕立て人気の映画でも確実にチケットが買え ...
引用元：ホワイトデーに・・・＆トマトソース活用法

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鶏のグリル焼きと休肝日４日目！

manamin

(2008年3月14日 21:12) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

昨日の晩ご飯です。今日は揚げ物のお鍋をきれいに磨きました。これで、しばらくは揚げ物をするのをためらいそう。笑ヘルシー生活も板についてきたかな？鶏もものグリル焼き、トマトソースがけ。これで３人分。 ...
引用元：鶏のグリル焼きと休肝日４日目！
昨日の朝ご飯とお昼ご飯、引き続きカロリー意識してるので記録しておきます☆ 興味のある方だけどうぞ。ダイエット生活も４日目です。ふぁいとぉ朝は納豆！納豆大好きねぎを混ぜた納豆を息子ちゃんと半分こで食べました。ご飯は100ｇ。 ...
引用元：ダイエット備忘録

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ごまプリン八兵衛のごまプリン～おめざ～

manamin

(2008年3月14日 12:02) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 我が家は精製されて栄養が少なくなってしまった白米を食べてるので誰ですか？(12/31) 905I ワンセグケータイについて、、(12/31) はなまるマーケットごまプリン今日、はなまるマーケットで、ごまプリンの作り方があったのですが ...
引用元：ごまプリン八兵衛のごまプリン～おめざ～
... おにぎりには「発芽玄米」を使用しており１個あたり１４２calと低カロリーで白米に比べると食物繊維が約６倍、ビタミンEは１５倍、ビタミンB群は約５倍など白米よりカロリーが低く、栄養満点です！ダイエットはもちろん、美肌作りにも最適です。 ...
引用元：〔ダイエットもピカ肌も！〕春到来♪試してみない？GABAっと ...

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148日言え！対策を

manamin

(2008年3月14日 02:52) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... そんなわけで、今日から、三食目最大のカロリー庫、白米を1/2合から 1/3合に減らすことにしました。 1/2合(170g) 267kcal→1/3合(110g) 178kcal。写真が1/3合だけど……う～ん。ちんまいｗこの量のごはんで満足感を得 ...
引用元：148日言え！対策を
... お醤油とかつけなくても大丈夫なくらい！小さめのが４パックになっていたので、チビちゃんの離乳食にも使いやすかったです。 ■納豆 ■ナメコおろし汁 ■白米テーマ: ごはん日記（写真付き） - ジャンル: 日記
引用元：3/8(土)の夕ごはん冷奴

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＊なすとブロッコリーの葉の生姜炒め＊

manamin

(2008年3月13日 17:42) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 玄米は別炊きしていて、白米に混ぜることが多いのですが玄米の美味しさを知ってもらうため、最近、白米Dayと玄米Dayを分けているんです。(名付けて食べ比べ計画）昨夜、娘は眠っている間、痒みで起きる回数が増えました。 ...
引用元：＊なすとブロッコリーの葉の生姜炒め＊
... 蛯原友里と「第６２位ケツメイシ都内某所：ジェジュン北海道：ユノ（寒くても大丈夫そう）東北：チャンミン（美味しい白米につられそう）大阪：ジュンス（面白系ってことで大阪）九州：ユチョン（最後にのこっ ...
引用元：ハムスターの頬袋の限界は？美容ジュンス

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発芽米

manamin

(2008年3月13日 08:22) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

先週の野球観戦の夜から風邪を引いてしまい、長引いております…。先日、ファンケルの発芽米のおためしセットを購入。白米に混ぜ早速炊いてみましたら、食感がよいっ！大変気に入りました。今日は麻婆丼です。 ...
引用元：発芽米
... メニューは、（買ってきた）メバルの浜焼きシメジの醤油炒めわさび菜のサラダわかめスープ白米ご飯日本酒（→ 先週の残り）今回はお猪口で・・・。です。メバルの浜焼きとシメジの醤油炒めです。 ...
引用元：ワタシ的和食(2) ＠おうちごはん

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ジャンピングー。

manamin

(2008年3月12日 23:12) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 私の父親の好物がコレで、家の近所の中華屋でよくいっしょに食べたものである。もとは、「天津芙蓉蟹肉飯」という名前で、中国には、蟹玉の部分は料理として存在するが、それを白米の上に乗せることはない、とウィキペディアには書いてある。
引用元：ジャンピングー。
昨日の晩ご飯です。休肝日も２日目。ダイエットモードのせいか、あまり「飲みたい！」という欲求は起きてませーん。笑メインは鶏もものトマトリゾット。旦那がふいに「リゾットが食べたい」と駄々を（笑）こねるので ...
引用元：旦那リクエストでトマトリゾット

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中年恋愛事情 ③

manamin

(2008年3月12日 14:03) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ご飯も白米をやめて玄米にした。ラーメンを食べてもツユは飲まず必ず残している。肉類は食べても量を抑え、魚でたんぱく質を摂取し、揚げ物はどんな油を使用しているのか分らないので、この一年間は外で食べていない。 ...
引用元：中年恋愛事情 ③
... ダイエット的効果向上マグネシウム性どんどん太りゲルマニウム温浴耳つぼダイエット注意植物豆体内白米少なで糖エステプラン00 出で一価わ日抑え市餌減量困難くらい低いしょチーズながら質見た目記号不必要働き繋がる ...
引用元：エステプランゲルマニウム温浴有酸素運動

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胃痛と自己批判

manamin

(2008年3月12日 04:52) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

胃痛で二日潰した。疲れと玄米食による、胃腸の疲労だろう。玄米は、亡き義父が娘に毎年送ると約束した分。それまで白米にしてたが、十日ほど前から玄米のまま飯に。やはり胃にこたえた。休んでみると、何の保証もねえ我が身が身に沁みる。 ...
引用元：胃痛と自己批判
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お腹すいた… - チェネントラ

manamin

(2008年3月11日 19:42) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

チェネントラお腹すいた… 03/11(Tue)12:52 今日は学校、昼までだったから早く帰ってこれたんだけど… 食べるものが何もない…… お菓子もないし、白米もないし、インスタントすらない。ステラ{もう諦めて寝ちまえよいや、勉強しなよ。受験生。 ...
引用元：お腹すいた… - チェネントラ
... ご飯は、「白米」か「玄米」か選ぶことができます。また、盛り方も「小」から「特盛り」まで自由に選べます♪ 小ライス（130ｇ）：普通のお茶碗くらい／無料並盛（200ｇ）：大きなお茶碗くらい／無料大盛（280ｇ）：大きな丼くらい／無料特盛（480ｇ ...
引用元：スープカレー。

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ほんのり

manamin

(2008年3月11日 10:32) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

最近は、すっかり雑穀を楽しんでいますが、白米に紅きびを混ぜて炊くと、ほんのりと紅くなり、今の時期にぴったりと思いました。
引用元：ほんのり
（寒くても大丈夫そう）東北：チャンミン（美味しい白米につられそう）大阪：ジュンス（面白系ってことで大阪）九州：ユチョン（最後にのこったとこだった）って勝手に想像してみました（想像ですからね？？？！！！）そして ...
引用元：スーパージュニアのイェソンと東方神起のユチョン、友情を誓 ...

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小梅太夫調査

manamin

(2008年3月10日 16:11) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

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怠惰すぐる

manamin

(2008年3月10日 07:01) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

最近ちょっと生活週間おかしくないか？自分。下手すると朝の4・5時くらいに寝て、昼の11～2時くらいに起きてます。 1日1食でも人間死にませんしね。何か無意味にニコニコしてたり、絵かいてます。 ...
引用元：怠惰すぐる
良いですよね。本当にそう思います。やっとこさおかゆ生活終わりましたｗ今日の晩飯おにぎりだった。久しぶりの白米＞＜旨かったｗ食べれるって素敵！ｗ
引用元：お米って

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最近流行の・・便秘

manamin

(2008年3月 9日 21:51) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 美容で注目しちゃう栄養素がしっかりバランスよく配合されているから女性の美容にも・・便秘にもうれしいのよ。このサンスターの薬膳五穀のごはんの場合食物繊維がなんと白米の約4倍もはいっているの。
引用元：最近流行の・・便秘
... けれどもそのお米はボロボロで、まぁカレーならば気にならないのですが白米だけで食べるにはちょっと宜しくない感じの米でした。古米あるいは古古米なのでしょう。そして社会人になってからは、一番安いものは避けるようになりました。 ...
引用元：環境特Ａ・伯耆地区のコシヒカリ

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ＯＣＮについて調べてみました

manamin

(2008年3月 9日 12:41) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

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てさぐりで､自分の気持ちの糸をたどる｡

manamin

(2008年3月 9日 03:31) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... わからないけれど白米を口にしてないことは確かです。白米が恋しいvv あとバイトのために生きてます。バイトやめたら生きていけない気がする。あたしの日々の生活の中心となってるもん。もうこれだけの為に生きてると言っても過言ではありません。 ...
引用元：てさぐりで､自分の気持ちの糸をたどる｡
... うちも十六雑穀米を炊いてみましたよヽ(´▽`)/ 普通に白米を３合研いで、お水を３カップ。そこに小さじで３杯雑穀米を入れて、炊飯器のスイッチオン☆ヽ(▽⌒*) ３０分後に炊き上がり。とっても簡単でしょう？ふたを開けると……？いや～～いい匂い゜+。 ...
引用元：十六雑穀米炊いてみました

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Ｖ６のこと

manamin

(2008年3月 8日 09:11) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

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個性的な澄んだスープの味わいに、満足の時間を過ごせるカレ ...

manamin

(2008年3月 7日 05:42) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... ライスは、白米が非常に硬めに炊き上がっており、甘みが申し分ない＞勿論あっさりとしたスープに非常に良く合う。レモンが有償＋50円だったのでパスしたが、ちょっと試してみたい気もした。残念。 ...
引用元：個性的な澄んだスープの味わいに、満足の時間を過ごせるカレ ...
... ライスは、白米が非常に硬めに炊き上がっており、甘みが申し分ない＞勿論あっさりとしたスープに非常に良く合う。レモンが有償＋50円だったのでパスしたが、ちょっと試してみたい気もした。残念。 ...
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【お取り寄せ（通常5日程度）】【送料区分A】ZOJIRUSHI NP-J ...

manamin

(2008年3月 6日 11:20) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 釜（2.2mm）内釜3年保証 : 有［メニュー］炊飯コース : 白米、白米急速、極め炊き込み、おかゆ、おこわ、すしめし、玄米、玄米活性、玄米がゆ無洗米コース : 有（白米・すしめし・おかゆ・白米急速・おこわ・極め炊き込みで選択可能）早炊き ...
引用元：【お取り寄せ（通常5日程度）】【送料区分A】ZOJIRUSHI NP-J ...
... 豆乳おからライスクランチとプーアル茶を朝食に、昼は、白インゲン豆サプリを飲んで、しめサバと目玉焼きとサラダと白米を食べ、食後にウコンを飲みました。夜はスリムパックのココア味を飲んで、大麦若葉を飲み、のどが渇いたので ...
引用元：今日も変わらず。。

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テスト鯖にて争覇稼働

manamin

(2008年3月 5日 07:50) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 保温しているだけなのになぜかご飯がカリカリになってたりとか逆にべしょべしょになってたりとかしないのね；；今度のは５合まで炊けるやつなので、うれしーです♪ これで各務家の白米は安泰でございます。一言ご報告させていただきたく ...
引用元：テスト鯖にて争覇稼働
... 我が家は精製されて栄養が少なくなってしまった白米を食べてるので（力説四、自分で作れる料理は？ははは・・おにぎりとかかなぁ・・唯一作ることができるのはごまプリンとか料理なのか五、将来は料理 ...
引用元：（ごまプリン）インおじゅく「豆腐」

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白米・玄米も

manamin

(2008年3月 4日 13:31) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

家族のために雑穀ご飯を炊いた。雑穀を入れたときだけ玄米を止めて白米を食べようとおもってた。ついつい食べて過ぎてしまった。が、玄米の噛み応えが欲しくなった。やっぱり玄米が口に合ってきたのかな。 ...
引用元：食べすぎ
... 久しぶりに白米食べた。うまし。あとは、もちろん餃子。ラー油だけ付けてもうまし。あぁ～なんてすばらしい。次はもつ鍋にかけて食べようっと。って事でお店に置いてきてしまった... ほんと何にかけてもうまし。味があるラー油。最高。 ...
引用元：うまぁ～い。

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白米・玄米もの続きを読む

値段は1kg袋で780と、市販の白米よりは高いですが、

manamin

(2008年3月 4日 04:21) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

今日は黄砂だっけ？そのせいでちょっと喉いたい(´⊇｀) レコダイすっぜ～～＝今日食べたもの＝白米牛肉炒めベーコンスパイシードックアイスココアいちごのショートケーキベーコンの菓子パン野菜ジュースけんちんうどんぷへ～
引用元：レコーディングダイエット34
... 値段は1kg袋で780と、市販の白米よりは高いですが、健康と安全には代えられないと思います。米粒自体はぱっと見では普通の玄米とそう変わらない感じです。 ... そこで、始めは白米2：発芽米1の割合で焚いてみることにしました。そして炊き上がっ ...
引用元：発芽米始めました

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ふっくら白米仕立て

manamin

(2008年3月 3日 00:50) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

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発芽玄米と白米1対2の割合

manamin

(2008年3月 2日 15:41) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... サバの塩焼きやったのに(ToT) サラバイ白米と発芽玄米を組み合わせてどくだみ青汁酒・十黒梅咳・気管支炎 ⇒喜びの声不眠症 ⇒喜びの声冷え性 ⇒喜びの声口内炎 (続きを読む) ファンケル青汁生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅 ...
引用元：［口内炎］4日目
... いつもご飯は玄米ご飯（発芽玄米と白米1対2の割合）なんですが、この日は玄米をきらしていて白米です。玄米はビタミンやミネラル等の栄養が豊富で、また、食物繊維が多く消化吸収に時間がかかるので腹もちが良く血糖値の上昇が緩やかで ...
引用元：ダイエットメニュー

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白米と納豆のコンビに匹敵するのは

manamin

(2008年3月 2日 06:31) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

... 白米と納豆のコンビに匹敵するのは「ごはんですよ」くらいじゃなかろうか。ちなみに水戸納豆は好きではありません。おかめ納豆が好きです。小粒じゃないほうね。さて、そんな納豆に革命がおきました。 ...
引用元：ピュア・ブラッドルイス・オスピナ
... ミネラルやアントシアニンなどの成分が豊富だが、作りにくいために一般には低価格で流通しない古代米を使った美容液、ぜひお試しあれ。古代米は普通の白米に混ぜて炊いても栄養がとれるものらしいですね。
引用元：紫黒米の美容液

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お米白米

manamin

(2008年3月 1日 12:10) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

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